Magazín, Strana 7

Problémy se zády zažil alespoň jednou v životě snad každý z nás. Bolesti v krční, hrudní nebo bederní oblasti mohou být způsobené nedostatkem kvalitního pohybu. Je to jeden z nejčastějších problémů, k...

Základem většiny nízkosacharidových diet bývají bílkoviny, které tělo získává hlavně z masa a ryb. Může se tedy zdát, že nízkosacharidové stravování není nic pro vegetariány. Opak je ale pravdou. Když...

Vědecké průzkumy uvádějí, že pokud by lidé přešli na vegetariánskou stravu, zabránilo by se jedné třetině předčasných úmrtí. Dnes už je jasné, že vegetariánská strava je zdravější než jídelníček, kter...

Domácí tréninky jsou aktuálně na raketovém vzestupu a získávají si stále větší oblíbenost. Důvody jsou zcela jasné. Fitness centra jsou zavřená a je tak třeba se uchýlit do náhradních prostor – našich...

Tradiční japonské jídlo sushi bývá často předmětem diskuzí, zaměřených na dietní stravování. Mnozí ho vnímají jako skvělý dietní pokrm. Jak je to ale doopravdy? Je sushi při dietě vhodné nebo ne? ...

To jsou slova našeho nového člena rodiny ambasadorů Slim Pasta, který je více jak 10 let kondičním trenérem. Jeho tréninky prošly desítky běžných klientů, sportovních nadšenců, ale zejména profesionál...

Každý začátek roku bývá plný předsevzetí a plánů. Abyste u nich vydrželi déle než roztaje únorový sníh, je potřeba nejen dostatek pevné vůle, ale také správných informací. Proč začít s úpravou jídelní...

Na trhu existuje nespočet doplňků na hubnutí, které vám “zaručeně” pomohou ve vaší snaze snížit hmotnost. Někdy může být těžké se v nich orientovat a také důvěřovat jejich účinkům. Pokud se tedy rozho...

Vánoční svátky se blíží a s nimi i dny volna bez pohybu, které trávíme u televize a pohádek v obležení plných talířů různých pochoutek a cukroví. Je to každý rok stejné – v lednu pak procitneme a zjis...