Magazín

Pocit žízně zažil někdy asi každý. Jde o první signál dehydratace, kdy tělo hlásí nedostatek tekutin. Následkem toho může docházet k bolestem hlavy, únavě či svalovým křečím. Pocit žízně se navíc post...

Magická vláknina. Doporučení na její dostatečný přísun jsou slyšet ze všech stran. Víte ale, proč je vláknina tak důležitá a v jakých potravinách je jí nejvíce?   Co je vláknina? Vláknina...

Velikonoce a vajíčka k sobě neodmyslitelně patří. Pro někoho jsou superpotravinou, jiní možná podlehli informacím o jejich neblahém vlivu na naše zdraví. Jaké vitamíny vajíčka obsahují, čím může být o...

Konjakové přílohy jsou hitem posledních měsíců. Pokud opravdu řešíte, co jíte a zajímáte se o zdravý životní styl, rozhodně by neměly vaší pozornosti uniknout. Ať už máte nějaká výživová omezení nebo ...

Smoothies si můžete vyrobit z čerstvých surovin v pohodlí domova, ale pokud třeba nestíháte nebo ho nechcete okamžitě konzumovat, prostě si ho koupíte. Balená smoothies jsou dnes běžně dostu...

Smoothies mají jistě spoustu zdravotních benefitů a díky vitamínům a minerálním látkám mohou být i cennou součástí jídelníčku. Pokud jde ale o hubnutí, je potřeba dodržovat určitá pravidla, aby vám na...

Smoothies jsou rychlou a osvěžující svačinkou plnou vitamínů a minerálů. Konzumují se během celého roku a variací je nekonečně. Na jaře jsou často spojována s detoxem organismu a posílením imunit...

Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr máte opravdu široký, na trhu existuje spousta diet, které vám pomohou zbavit se přebytečných kil. Některé jsou...

Svatý Valentýn je skvělou příležitostí pro přípravu láskyplného jídla pro vaši drahou polovičku. Pokud máte v tomto roce předsevzetí držet váš jídelníček na uzdě, s naším 3chodovým valentýnským m...

Počátek roku bývá plný nových cílů a plánů. A jelikož na další předsevzetí není nikdy pozdě, zařaďte mezi ta letošní objevování nových cest k vnitřní i vnější kráse. Mnohdy mohou být kratší, než ...