Magazín

Vítejte na našem magazínu, ve kterém pro vás budeme pravidelně zveřejňovat zajímavé články, rady a tipy z oblasti hubnutí, zdraví, zdravého stravování, aktivního způsobu života i psychické pohody.

7 jídel a nápojů, které vám pomohou, když jste dehydrovaní

Pocit žízně zažil někdy asi každý. Jde o první signál dehydratace, kdy tělo hlásí nedostatek tekutin. Následkem toho může docházet k bolestem hlavy, únavě či svalovým křečím. Pocit žízně se navíc post...

Proč jíst vlákninu? Pomáhá udržet zdravou váhu.

Magická vláknina. Doporučení na její dostatečný přísun jsou slyšet ze všech stran. Víte ale, proč je vláknina tak důležitá a v jakých potravinách je jí nejvíce?   Co je vláknina? Vláknina...

Vajíčka. Superpotravina, která pomáhá při hubnutí

Velikonoce a vajíčka k sobě neodmyslitelně patří. Pro někoho jsou superpotravinou, jiní možná podlehli informacím o jejich neblahém vlivu na naše zdraví. Jaké vitamíny vajíčka obsahují, čím může být o...

5 důvodů, proč jíst konjakové přílohy

Konjakové přílohy jsou hitem posledních měsíců. Pokud opravdu řešíte, co jíte a zajímáte se o zdravý životní styl, rozhodně by neměly vaší pozornosti uniknout. Ať už máte nějaká výživová omezení nebo ...

Balená smoothies: jak „číst“ lákavé reklamní slogany?

Smoothies si můžete vyrobit z čerstvých surovin v pohodlí domova, ale pokud třeba nestíháte nebo ho nechcete okamžitě konzumovat, prostě si ho koupíte. Balená smoothies jsou dnes běžně dostu...

Hodí se smoothies do hubnoucího režimu?

Smoothies mají jistě spoustu zdravotních benefitů a díky vitamínům a minerálním látkám mohou být i cennou součástí jídelníčku. Pokud jde ale o hubnutí, je potřeba dodržovat určitá pravidla, aby vám na...

6 důvodů proč pít smoothies

Smoothies jsou rychlou a osvěžující svačinkou plnou vitamínů a minerálů. Konzumují se během celého roku a variací je nekonečně. Na jaře jsou často spojována s detoxem organismu a posílením imunit...

3 nejpopulárnější typy stravování. Které to jsou a s jakou potravinou se vyhnete hladu při každé z nich?

Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr máte opravdu široký, na trhu existuje spousta diet, které vám pomohou zbavit se přebytečných kil. Některé jsou...

Láska na talíři

Svatý Valentýn je skvělou příležitostí pro přípravu láskyplného jídla pro vaši drahou polovičku. Pokud máte v tomto roce předsevzetí držet váš jídelníček na uzdě, s naším 3chodovým valentýnským m...

Zázračný konjak: pro zdravější tělo a krásnou pleť

Počátek roku bývá plný nových cílů a plánů. A jelikož na další předsevzetí není nikdy pozdě, zařaďte mezi ta letošní objevování nových cest k vnitřní i vnější kráse. Mnohdy mohou být kratší, než ...

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení