Magazín

Vítejte na našem magazínu, ve kterém pro vás budeme pravidelně zveřejňovat zajímavé články, rady a tipy z oblasti hubnutí, zdraví, zdravého stravování, aktivního způsobu života i psychické pohody.

Dnes je Mezinárodní den těstovin. Víte, po kterých se hubne?

Na světě existuje zhruba 600 druhů těstovin, které mají přes 1300 různých názvů. Popřejte dnes špagetám a spol., mají totiž svůj den. Mezinárodní den těstovin připadá již od roku 1998 právě na 25. říj...

3 tipy na sladké nízkosacharidové snídaně

Toužíte po odlehčení jídelníčku a nechcete hladovět? Pokud patříte k těm, kteří milují sladké snídaně a ráno přijímáte hlavně sacharidy, máme pro vás tip, jak je snadno nahradit, pochutnat si, a ...

5 tipů pro správný podzimní detox

Jarní očista organismu je po dlouhé zimě každoročním tématem. Nezapomínejte ale také na podzimní detox, který je stejně důležitý a přínosný. Probudíte v sobě novou tělesnou energii, připravíte tě...

Příběh konjaku: rostlina, která dala hubnutí nový rozměr

Konjak je poslední měsíce skloňován především ve spojení s konjakovými přílohami, které jsou zdravou alternativou běžných těstovin či rýže. Hojně se využívají při redukčních dietách, ale také v rámci ...

Vědecky ověřeno: 12 důvodů, proč pít kávu

Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Díky vysoké hladině antioxidantů a prospěšných látek je i poměrně zdravým nápojem. Nejrůznější světové studie ukazují, že pijáci kávy mají mnohem niž...

Potraviny a nápoje, které vám ulehčí regeneraci svalů

Pokud se pravidelně věnujete cvičení či jiným fyzickým aktivitám, pravděpodobně vás občas trápí bolest svalů. Kromě nutného odpočinku pro vás máme tipy na nápoje a potraviny, díky kterým urychlíte reg...

Slim Pasta na ZOOT Fashion Day

Milujete vkusnou módu a zdravé jídlo? Máme pro vás tip jak obojí spojit dohromady a naplánovat si tak příjemně strávené odpoledne. Vezměte kamarádku a vyrazte do pražského OD Máj, kde vám v rámci...

Ženy versus bílkoviny aneb proč se nebát proteinu

Snad každá žena někdy zatoužila mít dokonale vyrýsovanou postavu. Pokud na tom chcete zapracovat i vy, dopřejte tělu dostatek pohybu a kvalitních bílkovin. Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stav...

Výletní nezbytnosti aneb jak nehladovět na cestách

Chystáte se na dovolenou či výlet a strava je jedním z otazníků, který se vám honí hlavou? Představte si situaci – cestujete, po ruce máte vydatnou a rychlou svačinku a příjem kalorií i velikost ...

Palmový olej a jeho dopad na životní prostředí

Palmový olej a jeho negativa rezonují společností již několik let. Možná ho máte spojený se smutným obrázkem orangutanů a dalších druhů zvířat, které díky odlesňování ztratili svůj domov. Proč je palm...