Magazín, Strana 3

Smoothies mají jistě spoustu zdravotních benefitů a díky vitamínům a minerálním látkám mohou být i cennou součástí jídelníčku. Pokud jde ale o hubnutí, je potřeba dodržovat určitá pravidla, aby vám na...

Smoothies jsou rychlou a osvěžující svačinkou plnou vitamínů a minerálů. Konzumují se během celého roku a variací je nekonečně. Na jaře jsou často spojována s detoxem organismu a posílením imunit...

Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr máte opravdu široký, na trhu existuje spousta diet, které vám pomohou zbavit se přebytečných kil. Některé jsou...

Svatý Valentýn je skvělou příležitostí pro přípravu láskyplného jídla pro vaši drahou polovičku. Pokud máte v tomto roce předsevzetí držet váš jídelníček na uzdě, s naším 3chodovým valentýnským m...

Počátek roku bývá plný nových cílů a plánů. A jelikož na další předsevzetí není nikdy pozdě, zařaďte mezi ta letošní objevování nových cest k vnitřní i vnější kráse. Mnohdy mohou být kratší, než ...

Zaručených způsobů, jak se zbavit tuku, najdete na internetu desítky. Otázka je, jak jsou efektivní a udržitelné. Přesto je cesta k menším tukovým zásobám možná jednodušší, než si myslíte. Přemýšlejte...

Střevní bakterie, probiotika, „přátelské“ symbiotické mikroby. To je jen stručný příklad termínů, které rezonují světem medicíny, farmacie, ale i laickým světem spotřebitelů. Co vlastně probiotika jso...

Chybí vám nápady na zdravý a odlehčený jídelníček? Inspirujte se naším menu, které sestavila výživová poradkyně. Pomůže vám s kombinací potravin i se zařazením konjakových příloh do běžného dne. ...

Redukce váhy patří mezi jedno z pěti nejčastějších předsevzetí. Pokud je i pro vás začátek dalšího roku po bohatém vánočním hodování symbolem nového startu, máme pro vás inspiraci, jak ho udržet ...