Penne s avokádem a ricottou

Tento recept si určitě oblíbí všichni vegetariáni, milovníci avokáda a třeba i celiaci. Jeho příprava je snadná a výsledek velkolepý. Je to  lehké nízkokalorické jídlo, které připravíte za pár minut a poslouží vám teplé hlavní jídlo a ve studeném stavu i jako zdravá svačinka během dne.

Základem receptu jsou konjakové penne Slim Pasta, které mají až o 94% méně kalorií, než běžné těstoviny a obsahují pouhých 9 kcal na 100 g. Jsou bezlepkové, zcela bez sacharidů, tuků a soli. Recept doporučujeme nejen sportovcům a při redukčních dietách, ale také celiakům či diabetikům.

Slim Pasta penne s avokádem a ricottou

Ingredience na 2 porce:

Postup

Připravte si Slim Pasta penne v nálevu - vyjměte penne z obalu a propláchněte v cedníku pod studenou vodou. Omyjte avokádo, rozkrojte ho a vydlabejte dužinu. Na zahřátou pánev dejte sýr ricotta a mléko, vše pečlivě promíchejte do hladka. Dochuťte solí, pepřem a vmíchejte petrželku. Přidejte rozmačkané avokádo a až bude vše promíchané, přijdete na pánev penne. Chvíli vše prohřívejte a míchejte tak dlouho, aby byly všechny penne obalené omáčkou. Omáčka nemusí projít varem. Penne servírujte na talíř či do misky a posypejte čerstvě nastrouhaným parmazánem. 

TIP: Tento recept můžete připravit také bez vaření. Postup je stejný, pouze smícháte veškeré ingredience za studena a necháte v lednici nejméně dvě hodiny vychladit. Tato studená varianta vás krásně osvěží v horkých letních dnech.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení