Svěží středomorské Orzo s balkánským sýrem, sušenými rajčaty a praženými piniovými oříšky
Hledáš lehký oběd do krabičky nebo rychlou večeři, po které se nebudeš cítit těžce? Vyzkoušej tento středomořím provoněný salát z konjakového Orzo! Spojení slaného sýra, sladkokyselých sušených rajčat, lístků čerstvé bazalky a křupavých oříšků tě nadchne. A díky konjakovým těstovinám Slim Pasta si dopřeješ plnou misku dobrot s minimem sacharidů a kalorií.
Doba přípravy: 10–12 minut
Počet porcí: 2 porce
Náročnost: Velmi snadná
Ingredience:
Základ:
-
100 g balkánského sýra nebo sýru Feta (rozdrobeného na kousky)
-
6–8 kousků sušených rajčat naložených v oleji (nakrájených na proužky)
-
1/2 okurky hadovky (nakrájené na malé kostičky)
-
10–12 černých nebo kalamata oliv (nakrájených na kolečka)
-
2 lžíce piniových oříšků (případně sesekávaných mandlí či slunečnicových semínek)
-
Hrst čerstvé bazalky (poblánkované nebo nasekané)
Na lehký bylinkový dresink:
-
2 lžíce kvalitního extra panenského olivového oleje (můžeš použít i olej ze sušených rajčat)
-
1 lžíce citrónové šťávy
-
1/2 lžičky sušeného oregana
-
Špetka soli a čerstvě mletého černého pepře
Postup:
-
Příprava Orza: Slim Pasta Orzo vyjmi z obalu, důkladně propláchni pod studenou tekoucí vodou a nech okapat. (Pokud chceš, můžeš ho ještě na 1 minutu prohřát na suché pánvi, aby se odpařila přebytečná vlhkost).
-
Opečení oříšků: Na malé pánvi bez oleje zlehka opraž piniové oříšky dozlatova (cca 1–2 minuty, pozor, rychle se připalují!). Dej je stranou vychladnout.
-
Příprava dresinku: V malé misce nebo skleničce prošlehej olivový olej, citrónovou šťávu, oregano, sůl a pepř.
-
Smíchání surovin: Ve velké míse smíchej okapané Orzo, nakrájenou okurku, sušená rajčata a olivy.
-
Dochucení: Přelij dresinkem a jemně promíchej, aby se chutě propojily.
-
Servírování: Salát rozděl do misek, posypej rozdrobeným sýrem, praženými oříšky a ozdob čerstvou bazalkou.
Slim Pasta TIP pro perfektní výsledek:
Tento salát chutná skvěle teplý i studený! Pokud si ho připravíš do krabičky do práce, oříšky a čerstvou bazalku přidej až těsně před jídlem – zůstanou tak krásně křupavé a voňavé.

