Špagety s kuřecím masem a špenátem

Špagety patří mezi nejoblíbenější druh těstovin. Pokud vás od jejich pravidelné konzumace odrazuje vysoký podíl sacharidů, uvařte si lehké a rychlé jídlo z fitness špaget Carb X. Kombinace s kuřecím masem a špenátem je ideální pro odlehčený jídelníček a trocha smetany dodá jídlu skvělou chuť. Špagety Carb X se nevaří, takže uvařeno budete mít raz dva.

špagety s kuřecím masemm

Ingredience pro 2 porce:

  • 3 x 100 g balíček špaget Carb X,
  • 200 g kuřecích prsou,
  • 125 ml smetany ke šlehání,
  • 125 g špenátu,
  • 1 stroužek česneku,
  • lžička másla,
  • trocha strouhaného parmezánu,
  • sůl a pepř na dochucení.

Jak na to

Kuřecí prsa omyjte, nakrájejte na kousky a orestujte na kousku másla. Přidejte špenátové listy, prolisovaný nebo nakrájený stroužek česneku, smetanu a krátce povařte. Osolte a opepřete. Na závěr přimíchejte propláchnuté nízkokalorické špagety Carb X a chvíli prohřejte. Naservírujte na talíř a posypte strouhaným parmezánem.

Inspirujte se naším videoreceptemhttps://www.youtube.com/watch?v=iEsxQ086IkU

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení