Potřebujete ráno nakopnout dobrou a oku lahodící snídaní? Připravte si smoothie bowl podle našeho receptu. Zelená barva je nejen osvěžující, ale je také zárukou mnoha vitamínů. Kombinace ovoce a zeleniny vás nabudí a věřte, že kiwi se špenátem a avokádem si zamilujete dříve, než byste čekali.
Ingredience na 2 porce:
- 1x balení Slim Pasta rýže bez nálevu,
- 125 g čerstvého baby špenátu,
- 1 banán,
- 2 kiwi,
- ½ zralého avokáda,
- hrst borůvek,
- 200 ml kokosové vody,
- 150 g bílého jogurtu,
- 100 ml vody,
- hrst drcených oříšků (kešu),
- kokosové plátky,
- lžička medu na oslazení.
Jak na to
Kiwi, avokádo, špenát, kokosovou i obyčejnou vodu a jogurt vložte do dózy na smoothie a rozmixujte. Nalijte do misek a přidejte Slim Pasta rýži bez nálevu. Doslaďte medem. Poté posypte drcenými oříšky, plátky kokosu, čerstvými borůvkami a přidejte plátky kiwi.
Tip: pokud máte raději hustší konzistenci, přidejte do směsi více bílého nebo řeckého jogurtu.