Povzbuzující ranní smoothie bowl

Potřebujete ráno nakopnout dobrou a oku lahodící snídaní? Připravte si smoothie bowl podle našeho receptu. Zelená barva je nejen osvěžující, ale je také zárukou mnoha vitamínů. Kombinace ovoce a zeleniny vás nabudí a věřte, že kiwi se špenátem a avokádem si zamilujete dříve, než byste čekali.

ranní smoothie bowl (1) 

Ingredience na 2 porce:

  • 1x balení Slim Pasta rýže bez nálevu,
  • 125 g čerstvého baby špenátu,
  • 1 banán,
  • 2 kiwi,
  • ½ zralého avokáda,
  • hrst borůvek,
  • 200 ml kokosové vody,
  • 150 g bílého jogurtu,
  • 100 ml vody,
  • hrst drcených oříšků (kešu),
  • kokosové plátky,
  • lžička medu na oslazení.

          

Jak na to

Kiwi, avokádo, špenát, kokosovou i obyčejnou vodu a jogurt vložte do dózy na smoothie a rozmixujte. Nalijte do misek a přidejte Slim Pasta rýži bez nálevu. Doslaďte medem. Poté posypte drcenými oříšky, plátky kokosu, čerstvými borůvkami a přidejte plátky kiwi. 

Tip: pokud máte raději hustší konzistenci, přidejte do směsi více bílého nebo řeckého jogurtu.