Povzbuzující ranní smoothie bowl

Potřebujete ráno nakopnout dobrou a oku lahodící snídaní? Připravte si smoothie bowl podle našeho receptu. Zelená barva je nejen osvěžující, ale je také zárukou mnoha vitamínů. Kombinace ovoce a zeleniny vás nabudí a věřte, že kiwi se špenátem a avokádem si zamilujete dříve, než byste čekali.

ranní smoothie bowl (1) 

Ingredience na 2 porce:

  • 1x balení Slim Pasta rýže bez nálevu,
  • 125 g čerstvého baby špenátu,
  • 1 banán,
  • 2 kiwi,
  • ½ zralého avokáda,
  • hrst borůvek,
  • 200 ml kokosové vody,
  • 150 g bílého jogurtu,
  • 100 ml vody,
  • hrst drcených oříšků (kešu),
  • kokosové plátky,
  • lžička medu na oslazení.

          

Jak na to

Kiwi, avokádo, špenát, kokosovou i obyčejnou vodu a jogurt vložte do dózy na smoothie a rozmixujte. Nalijte do misek a přidejte Slim Pasta rýži bez nálevu. Doslaďte medem. Poté posypte drcenými oříšky, plátky kokosu, čerstvými borůvkami a přidejte plátky kiwi. 

Tip: pokud máte raději hustší konzistenci, přidejte do směsi více bílého nebo řeckého jogurtu.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení